Archive for the ‘ilişki’ Category

vajinamus

Tüm dünyada her üç yetişkinden biri en az bir tane cinsel sorun yaşıyor. Türkiye’de her 10 erkekten 7’sinin sertleşme sorunu var. Bu rakamların yüksekliğini görüp şaşırmayın. Cinsellik konusunda çoğu kişi sorunlarını konuşmaya, paylaşmaya, anlatmaya çekiniyor. Oysa Türkiye’de erkek ve kadınların %90’ı cinselliğin çok önemli olduğunu düşünüyor. Cinsel sağlık genel sağlığınızın çok önemli bir parçasıdır. Üstelik sağlıklı cinsel fonksiyonlara sahip olmanız sadece sizi değil ilişkilerinizi ve partnerinizi de etkiler. Cinsel fonksiyon sorunları yaşayanlarda hayat kalitesi de düşer.

Tedavi edilmeyen sorunlar büyüyor

“Cinsel fonksiyon bozukluğu nasıl hissetmenize neden oluyor?” diye sorduğumuzda en sık aldığımız yanıtlar arasında kendine güvende azalma, endişeli, öfkeli üzgün, depresif, cazibesiz ve mutsuz hissetme yer alıyor. Aynı şekilde hastaların partnerleri de kendilerini kızgın, utanç içinde, endişeli, şaşkın hissediyor, çoğunun kendisine olan güvenini azalıyor, kendilerini çekici hissetmiyor. Yani “Nasılsa geçer” diyerek sorunlarınızı paylaşmayı ertelediğinizde psikolojik sağlığınızı ve ilişki kalitenizi tehlikeye attığınızı bilmelisiniz.

Hangi cinsel sorunlarla karşılaşabilirsiniz?

Erkeklerde en sık gördüğümüz cinsel sorunlar arasında sertleşme problemi, erken boşalma, cinsel isteksizlik, geç boşalma sorunları yer alıyor. Bunların yanında cinsel organdaki doğumsal veya edinsel yapı bozuklukları, penis kısalığı veya eğriliği gibi şikayetler de görülüyor. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar da giderek artıyor. Kadınlarda da cinsel istek azlığı, orgazm sorunları, yeterli kayganlık sağlayamama, vajinusmus, ağrılı cinsel ilişki, menopoz sonrası gelişen sıkıntılar, doğum kontrol yöntemlerine bağlı sorunları görüyoruz. Kadında da erkekte de birden fazla sorun bir arada da görülebiliyor. Yani bir erkek hem istek azlığı, hem erken boşalma hem de sertleme sorunu yaşayabiliyor. Bir kadın ise istek, ağrı ve orgazm hastalıklarından aynı anda şikayetçi olabiliyor. Ayrıca partnerinizin sorunları sizi de etkileyebiliyor. Örneğin eşi sertleşme sorunu yaşayan bir kadında zamanla kendine güvende azalma, istek azlığı ve dolayısıyla gelişen lübrikasyon ve ağrı sorunları oluşabilirken aynı şekilde, eşi vajinismus ya da istek sorunu yaşayan bir erkek zamanla istek kaybı duyabiliyor.

Cinsel sorunlar neden oluşur?

Peki bu sorunlar neden oluşuyor? Öncelikle cinsel fonksiyon bozukluklarının sadece psikolojik olmadığını bilmelisiniz. Cinsel sorunlar altta yatan şeker hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol problemlerine, prostat hastalıkları veya ürolojik sorunlara, jinekolojik rahatsızlıklara, MS, omurilik hasarı veya geçirilmiş operasyonlara ait sinir sistemi sorunlarına, testosteron, prolaktin, tiroid gibi hormonların dengesizliğine, depresyon gibi psikolojik hastalıklara, kullanılan ilaçlara hatta sigara-alkol kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsiz bir yaşam, aşırı stres, kilo fazlalığı gibi hayat tarzı faktörlerine bağlı olarak da oluşabilir. Bunların yanında yanlış cinsel bilgiler, size, partnerinize veya ilişkinize ait faktörler de cinsel sorunların oluşmasına zemin hazırlayabilir. Cinsel sorunlar altta yatan bir hastalığın ilk belirtisi de olabilir. Burada önemli olan cinsel sorunlarınızın bir uyarıcı nitelik taşıyabileceğini bilmeniz, vakit kaybetmeden doktorunuza başvurup en uygun tedaviyi almanızdır.

Tüm cinsel sorunlar tedavi edilebilir

Cinsel sorunlarınızı kabul edip, bununla yaşamak zorunda değilsiniz. Bütün cinsel sorunların tedavisi vardır. Probleminiz ister yeterli sertlik elde edememek, ister tatminsizlik, ister isteksizlik veya kadınsanız istek duymamak, orgazm olamamak, lübrikasyon sorunları veya ağrı hastalıkları yaşamak olsun tümüne çözüm bulmak mümkündür. İlaçlar, enjeksiyonlar, tabletler, gerekirse ameliyatlarla sorununuz tedavi edilebilir. Çoğu hastamız utandıklarından, sorunlarının tedavisi olmadığını düşündüklerinden doktora başvurmuyor. Oysa cinsel sorunlarınızla ilgili tedavi olmadıkça bu sorunların artacağını, size ve ilişkilerinize birçok fiziksel, psikolojik ve duygusal sorun yaratacağını bilmelisiniz.

Önemli olan konuşmak

Sağlıklı cinsel fonksiyonlara sahip olmak istiyorsanız işe konuşmakla başlayın. Kendi istek ve beklentileriniz ile partnerinizin arzularını öğrenin. Cinsel sorun yaşadığınızda bunu içinizde tutmayın, utanmayın, paylaşın. Doğru cinsel bilgileri edinmeye çalışın. Şehir efsanelerinden uzak durun. Eş-dost-komşu tavsiyeleri ile uygulayacağınız yanlış tedavilerden kaçının. Bu yanlış tedaviler hem oldukça ciddi sağlık tehdidi oluştururlar hem sorununuzu çözmeyip sizi cinsel probleminizin çözümü olmadığına inandırırlar. Sağlıklı cinsellik tüm vücut sağlığınızın da iyi olduğunu gösteren bir bulgudur. Cinsel sorunlar yaşadığınızda vücudunuzda da bir sorun olabileceğini hatırlayın. Tatminkar ve mutlu cinsel beraberliklerin sadece fiziksel değil, duygusal ve psikolojik tatmin de sağlayacağını hatırlayın.

Cinsel sorunlarınızı doktorunuzla nasıl konuşacaksınız?

• Sorunu Sona Bırakmayın: Cinsellik, özellikle de seks hakkındaki konuşmalarda rahat olamayan kişiler genellikle konuyu gündeme getirmek için muayene odasından çıkacakları zamana kadar beklerler. Bu durum doktorunuzun sıkıntınızın ne olduğunu tam olarak anlamasına engel olabilir. Cinsel sağlıkla ilgili sorularınızı ziyaretinizin başında açıkça konuşmaya çalışın. Böylece sorununuzu konuşmak için daha çok zamanınız olur.

Hazırlıklı Olun: Doktorunuz genel sağlık durumunuz hakkında mümkün olduğu kadar çok bilgi almak isteyecektir. Mevcut diğer sağlık sorunlarınız ya da almakta olduğunuz ilaçlar (bazen sertleşme sorununun nedeni olabilir) hakkında doktorunuza bilgi verebilmek için hazırlıklı olun. İlk adım olarak, doktorunuz diğer sağlık durumlarınızı test etmek ya da kullanmakta olduğunuz ilacı ya da alım şeklini değiştirmek isteyebilir.

• Açık Olun: Bazen seks hayatınız hakkında kimseye söyleyemediklerinizi doktorunuza söylemeniz önemlidir. Sıkıntılarınız hakkında doktorunuzu ne kadar fazla bilgilendirirseniz, size o derece yardımcı olabilecektir.

• Doktora Eşinizle Birlikte Gitmeyi Düşünün: Doktor ile olan randevunuza eşiniz ile birlikte gitmeyi düşünebilirsiniz. Eşinizin düşünceleri doktor açısından yararlı olabilir. Ayrıca bu, eşinize cinsel hayatınıza önem verdiğinizi ve bunu geliştirmek için çaba harcadığınızı göstermenin bir yoludur.
Daha önce denemiş olsanız da olmasanız da, cinsel sorunlarınız için bir tedavi yöntemi ararken kendinizi rahat hissetmeyebilirsiniz. Her durumda, probleminizi doktorunuz ile paylaşmanız başarılı bir tedavi görme şansınızı önemli ölçüde yükseltecektir. Doktorunuz genel sağlık durumunuzu bir bütün olarak değerlendirmek isteyeceği için cinsel sorununuz dahil olmak üzere tüm tıbbi özgeçmişinizi ve sağlık durumunuzu doktorunuza aktarabilecek durumda olmanız faydalı olacaktır.

Prof. Dr. Halim Hattat

seks22

Birbirine aşık bir çift olabilirsiniz ancak ilk buluştuğunuz zamanlardaki gibi misiniz? Bazı çiftler evli olsalar bile ilişkilerindeki heyecanı koruyabiliyor. İşte evliliğinizi yeniden ateşleyecek kolay öneriler..

1. Çıktığınız ilk gecedeki gibi flört edin. İlk buluştuğunuz günlerde nasıl davranıyorsunuz. Her gülüşünüzde, her baktığınızda onu arzuladığınızı hisettirin. İşi, aranızdaki resmi bağı, dış etkenleri unutun. Onunla dünyanın her yerine gidebilecekmiş gibi hissedin. Birbirinizin keşfedilecek yönleri mutlaka vardır, farklı olun ve farklılığı yakalayın.

2. Dünyanın en büyüleyici çifti olabilirsiniz. Birbirinizi bir süre rahat bırakın, özleyin. Ancak rahat bırakmak ile gitmesine izin vermek arasında ince bir çizgi olduğunu unutmayın. Seksi kıyafetler girin. Birbirinize iç çekerek bakın, yaklaşın ama uzak durun. Tıpki filmlerdeki gibi isteklerin doruğa ulaştığı anı bekleyin ve ateşleyin.

3. Yeni birşeyler deneyin. Her sabah ve akşam aynı şeyi yapıyorsanız hayatınızı biraz hareketlendirin. Hiç gitmediğiniz bir yere gidin. Sakin ve sessiz romantik bir gece geçirin ya da eğlencenin dozunu artırın. Gitmek istediğiniz bir konsere bilet alın ya da gece kulübüne gidip dans edip eğlenin, birlikte bol bol gülün. Mutlu oldukça seks isteğiniz de artacak. Hala düşünüyor musunuz? Kaldırın ellerinizi, sallayın kalçalarınızı..

4. Saldırın.. Hiç havanızda olmasanız bile.. Çalışan çoğu çift hafta sonunu bekliyor. Günlük stresten birbirlerinize zaman ayıramıyorlar. Sabah evden ayrılırken seksi bir bakış fırlatın ya da birşeyler söyleyin. Akşam eve dönüş yolundayken onu arayın ve uzanıp onu beklediğinizi söyleyin. Kimin seks için zamanı var ki? Her zaman çok çok meşgulsünüz. Ancak her zaman bu yaşta ve genç olmayacaksınız. O anı istediğiniz gibi yaşayın. Mümkün olduğunca birlikte eğlenin, libidonuzu artırın. Hatta sabah biraz daha erken kalkın ve seks yapın. Seks hormonları sizi daha canlı ve enerjik kılacak.

ask5
Çoğu çift zaman geçtikçe tutku ve romantizmi kaybeder ve daha sakin, aşkından emin bir halde yıllarını birlikte geçirmeye başlar.

Sizin ilişkiniz ne ddurumda? Hala kıvılcımlar saçıyor musunuz? Uzmanlar aşkınızın ne kadar tutkulu olduğunuzu anlamanız için özel bir test hazırladı. Hawaii Üniversitesi Psikoloji Profesörü Elaine Hatfield, tarafından hazırlanan test ile, duygularınıza, davranışlarınıza ve kararlarınıza bakarak aşkınızın ne kadar derin olduğunu öğrenebiliyorsunuz.

Aşağıdaki 15 cevabı kendinize göre 1 ile 9 arasında bir değer verin. Sayılarınızı unutmamak için bir yere not edin ve toplayın. Çıkan sonuca göre ne kadar derin bir aşk yaşıyorsunuz öğrenin!

1- Partnerim benden ayrılırsa kendimi çok mutsuz, umutsuz hissederim. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
2- Bazen düşüncelerimi kontrol edemiyorum; Takıntılı bir şekilde partnerimi düşünüyorum. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
3- Partnerimi mutlu eden şeyler yaptığında daha öutlu oluyorum. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
4- Başka birisiyle zaman geçirmek yerine partnerimle birlikte olmayı tercih ederim. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
5- Partnerimin başka birisiyle aşk yaşadığını öğrendiğim zaman çok kıskanırım. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
6- Her zaman onu görmek için yanıp tutuşurum. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
7- Partnerimi duygusal, fiziksel ve düşünsel olarak isterim. 1 2 3 4 5 6 7 8 9

8- Partnerimin yaptığı herşey bana sonsuz mutluluk verir. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
9- Partnerim benim için en mükemmel romantik eştir. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
10-Partnerim bana dokunduğunda ona yanıt verme ihtiyacı duyuyorum. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
11- Partnerim her zaman aklımda, resmi gözümün önünde oluyor. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
12- Partnerimin düşüncelerim, korkularım ve umutlarımla beni yakından tanımasını istiyorum. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
13- Partnerimin her zaman benimle olmak istediğini göstermesini istiyorum. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
14- Partnerimin beni gördüğü anda benden etkilenmesini istiyorum. 1 2 3 4 5 6 7 8 9
15- Partnerimle birşeyler yolunda gitmediğinde kesinlikle çok derin bir depresyona girerim. 1 2 3 4 5 6 7 8 9

İşte Aşk Tabolunuz;
106-135 puan — Aşırı tutkulusunuz. Aşkınız çok vahşi ve korkusuz.
86-105 puan — Tutkulusunuz. Aşk ateşiniz hala yanıyor ancak hararetli değil.
66-85 puan — İdare eder. Halinizden memnunsunuz, aşkınızda zaman zaman kıvılcımlar yaşanıyor.
45-65 puan — Sakin. Ilık, tutkulu halleriniz çok az.
15-44 puan — Aşırı sakin. Hiç ateş yok



  • Hotel empresarial: Hello, i want to add my website https://hotelescc.com/
  • Marketing digital Tijuana: I want to add my website https://conversiones.com/, but the button does not work.
  • shopping: Have you ever thought about creating an ebook or guest authoring on other websites? I have a blog based upon on the same information you discuss and

Kategoriler